防災の備え：いざという時に慌てないために
地震や台風など、自然災害はいつ起こるかわかりません。日頃から防災意識を持ち、万が一に備えておくことが大切です。
1. 非常持ち出し品の準備
地震など、緊急時にすぐに持ち出せるよう、非常持ち出し品を準備しておきましょう。
- 飲料水: 1人1日3リットルを目安に、3日分を準備
- 食料品: ご飯（アルファ米など）、ビスケット、チョコレートなど、3日分の食料を準備
- 貴重品: 預金通帳、印鑑、現金、健康保険証など
- 救急用品: ばんそうこう、包帯、消毒液、常備薬など
- ヘルメット、防災ずきん
- マスク
- 軍手
- 懐中電灯
- ラジオ
- ホイッスル
- 多機能ツール
- ウェットティッシュ
- ゴミ袋
- 携帯トイレ
- 着替え
- 毛布
2. 家庭内の備え
- 家具の固定: 転倒防止のため、本棚やテレビなど、倒れやすい家具は固定しましょう。
- ガス栓の閉め方: 緊急時にガスを止める方法を確認しておきましょう。
- 火の始末: 寝る前や外出時は、火の始末を必ず確認しましょう。
- 非常食の備蓄: 普段から食べ慣れたものを中心に、ローリングストック方式で備蓄しましょう。
- 水タンク: 水道が止まった場合に備えて、水タンクを用意しておくと便利です。
3. 情報収集
- ラジオ: ラジオは、災害時に正確な情報を得るために役立ちます。
- スマートフォン: 災害用伝言ダイヤルや災害情報サイトなどを活用しましょう。
- 防災アプリ: 災害に関する情報を事前にダウンロードしておくと便利です。
4. 家族で話し合おう
- 避難場所: 家族で避難場所を確認しておきましょう。
- 集合場所: 家族が離れてしまった場合に、どこで会うかを決めておきましょう。
- 連絡方法: 携帯電話が使えない場合に備えて、連絡方法を複数用意しておきましょう。
5. 防災訓練
- 避難訓練: 定期的に避難訓練を行い、スムーズな避難ができるようにしましょう。
- 防災グッズの使い方: 非常持ち出し品の使い方などを、家族全員で確認しましょう。
その他
- 防災グッズの定期的な点検: 非常食の賞味期限切れや、電池切れがないか、定期的に点検しましょう。
- 防災に関する情報を収集: ニュースや防災に関するウェブサイトなどを参考に、最新の情報を収集しましょう。
防災は、日頃の備えが大切です。
ご自身のライフスタイルや住んでいる地域に合わせて、防災対策をしっかりと行いましょう。
